群馬のジム・NEOKICK

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長期的に継続しやすくより効率的なボディーメイクを実現

ぽっこりお腹・太くなった両脚などが気になり、ボディーメイクに着手しようとしても「苦しい」「面倒」などといった先入観から後回しにしてしまう方も少なくはありません。その心境から脱するには、短時間で気軽に運動できる環境と、常に隣でサポートしてくれるコーチの存在があると、比較的簡単に進むのかもしれません。

1レッスン20〜30分間といった短時間ながら、最大3名までの少人数制のレッスンをご用意することで、コーチとキックボクシングフィットネスによるボディーメイクを楽しんでいただけましたら、嬉しい限りです。

1レッスン30分以内に終了する短時間フィットネスをお届け

1時間のフィットネス時間を確保するとなると、ご多忙な女性にとっては相応に気合のいるものになってまいりますが、これが20〜30分間といった時間であれば、比較的確保しやすいかもしれません。片道10分の最寄り駅まで1往復〜1往復半、このくらいの短時間をキックボクシングを楽しむためのお時間としていただくことによって、ボディーメイク・運動不足・ストレス過多に対応できるようになります。

「ボディーメイクに20〜30分間ではやや効果が薄いのではないか」と気になった方もご安心ください。短時間で効率よく脂肪燃焼ができるよう、しっかり考慮されたトレーニングプログラムを、トレーナーが作成いたします。脂肪燃焼効率を上げるために見た目には対して変化が起こらないインナーマッスルトレーニングは欠かせないものであり、かつ有酸素の全身運動であるキックボクシングは、それ自体が短時間でカロリー消費の激しい特性を持っています。

女性専用でお子様連れも歓迎なスタジオも複数経営しています

「フィットネスに通いたいけれども、子どもを預かってくれるところがない」「産後の体調回復期間が続き、運動不足が気になってきた」「未就学の子どもの育児で時間がいくらあっても足りず、ボディーメイクどころではない」このような状況のお母様も、もしかしたら多々いらっしゃるのかもしれません。女性専用のフィットネススタジオを複数経営している立場からすると、このような子育てで忙しい女性にもぜひ、キックボクシングフィットネスの楽しさを実感し、ボディーメイクなどの成果を上げていただければと考えてまいりました。

そこで、トレーナーに女性を採用して女性の会員様の気持ちに寄り添いやすくしつつ清潔感もあるスタジオにしていき、お子様連れの会員様もお迎えできる体制を整えております。スタジオのスタッフが責任を持ってお子様に楽しい時間をお届けするため、お母様は安心してご自分のための時間を楽しんでいただけます。

少人数でのグループレッスンかパーソナルレッスンを選べます

「本格的なトレーニング機器が並ぶ施設の会員になったものの、自分一人でひたすら走ったり筋トレに励んだりはモチベーションが上がらず、ほとんど行かず仕舞いだった」このような経験のある方もより楽しく継続していただけるよう、少人数制でのレッスンを採用いたしました。

確かに、自分一人でボディーメイクを達成しようとなると、相当な努力が必要かもしれません。これが努力の必要なく運動そのものを楽しめる方の場合、ボディーメイクが必要な体形になっていないケースが大半です。運動に苦手意識をお持ちの方にいかにキックボクシングフィットネスを楽しんでいただけるか、このことを追求したトレーナーが、最大3名の少人数レッスンで指導いたします。もっと自分に合ったトレーニングが受けたい方は、マンツーマンのパーソナルレッスンもご用意しております。このようにトレーナーと一緒に励むことで、モチベーションも維持しやすくなるでしょう。