新感覚パーソナルジム NEOKICK ネオキック | 群馬・埼玉・兵庫 | キックボクシングの効果 🥊 | 本庄店 | News

"キックボクシングの効果"

キックボクシングの動作はボクシング同様、
二の腕や背中、肩周りなどの筋肉はもちろん、
それに加えてふくらはぎや太ももの筋肉も

大きく動かします🔥

また、キックをするときには
自然と体をねじるように回転させるため、
ウエストや腰回り、お尻の筋肉なども使います❗️
日常生活や他の運動では
お尻の筋肉を鍛えるのは案外難しいものです💦
女性らしいキュッと上がったヒップを手にいれるためには

キックボクシングはもってこいのスポーツです🙋‍♀️
日常生活ではほとんど使わないような筋肉を

しっかり鍛えることができ、女性の体の気になる部分を

まんべんなく引き締めてくれます✨

是非、キックボクシングを始めてみませんか？🥊