体幹を鍛えることによって🤸🏻💫

query_builder 2021/04/08
本庄店
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こんにちは🌈
NEO KICK本庄店です🙋🏻‍♀

キックボクシングでは、パンチやキックを打つときに
身体が振り回されないように自然と体幹を使い
バランスを取ろうとする為、体幹が鍛えられます❗️

〜体幹を鍛えることによって〜

✔︎疲れにくくなる
✔︎持久力の向上
✔︎基礎代謝が上がる
✔︎痩せやすい体になる
✔︎姿勢が綺麗になる

などなど、たくさんの効果があります✨
楽しくキックボクシングに通って
体幹を鍛えて引き締まったボディを目指しませんか?😌
今から始めれば夏までに間に合いますよ💪🏻


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