伊勢崎店 身体にも「長期」、「積立」、「分散」投資を!

query_builder 2022/08/27
ブログ
☆ジム⑯

NEO KICK伊勢崎店です😌

「長期」、「積立」、「分散」は資産形成において王道の考え方ですが、
この考え方は健康や運動にも当てはまります。

〇長期
 一定期間健康を維持できれば良いというのではなく寿命が続く限り、

 健康でいたいと皆様思われませんか?

 先を見て自分の身体に投資することは素敵なことです!

〇積立
 運動は継続すると効果が上がり、確実に積みあがっていきます。

 一定期間の激しい運動で短期的な効果はあってもリバウンドの危険もあります。
 積立(継続)が大事です。

〇分散
 身体の一部分を鍛えすぎると身体のバランスが崩れます。
 ※コンテストや試合に出場する方は別として
 毎回同じ運動ではなく、色々な運動でバランス良く、

 分散して鍛えることが大事になります。

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https://group-neokick.com
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群馬県伊勢崎市連取町3093-39
TEL 0270-27-5544



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